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仙鹤草和生藕节沿途煲的效率

归档日期:08-24       文本归类:夏枯草      文章编辑:爱尚语录

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  藕,味甘、性寒;归心、脾、胃、肝、肺经。清热生津;凉血;散瘀;止血。主热病烦渴;吐衄;下血。

  维生素C和卵白质沿途阐明效用,能连系各类细胞,促使骨胶原的天生,起到矫捷胃粘膜的用意。

  单宁具有消炎和收敛的用意,改良肠胃疲顿。莲藕又有含有黏卵白的一种糖类卵白质,能促使卵白质和脂肪的消化,因而可能减轻肠胃承担。

  莲藕对血小板省略、性紫癜有肯定疗效。对血热惹起的出血也有疗效。其余藕粉调补脾肾、滋肾养肝、补髓益血。

  1.莲藕的热量和土豆相当,碳水化合物和脂肪的含量较量低,卵白质的量较土豆稍高。

  2.莲藕中含有维生素和微量元素,更加是维生素K、维生素C,铁和钾的含量较高。

  3.莲藕中含有黏液卵白和伙食纤维,能与人体内胆酸盐,食品中的胆固醇及甘油三酯连系,使其从粪便中排出,从而省略脂类的汲取。

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